06. avgust 2020 - 17:30 do 19:00
Odgovorna trgovina Natura - Kupujem odgovorno, Ljubljana
Delite na:

MOČ GIBA-somatsko gibanje | četrtek, 06. avgust 2020

Vabljeni na poletno osvežitev - predstavitev gibalnih modulov MOČ GIBA, ki so se že in se še bodo odvijali v No Stress centru v Ljubljani pod vodstvom Teje Logar, učiteljice zavestnega, učinkovitega in lahkotnega somatskega gibanja.



Na tokratnem t.i. uvodnem srečanju vas bom seznanila z zanimivostmi in prednostmi načinov gibanja, kakršnih se bomo učili z zainteresiranimi na nadaljevalnih srečanjih MOČ GIBA že v poletnih mesecih in seveda z njimi nadaljevali tudi v novo šolsko leto.



Priporočam, da se predhodno najavite na e-pošti: email ali 040 453 004.

Priporočam, da ste oblečeni v udobna oblačila.

Za ležalne podloge prosim poskrbite sami.

Udeležba na tokratni informativni urici je brezplačna.





MOČ GIBA je ime za mojo pogruntavščino – unikatno sestavljanko iz koščkov, ki jih je iz trenutka v trenutek več in drug na drugega bistveno stalno vplivajo.

MOČ GIBA je ime za znanja, spoznanja, izkušne, veščine in vrline, ki jih hvaležno vsrkavam, povezujem in nadgrajujem vsak trenutek in si s tem osmišljam življenje – ne glede na svoje telesne omejitve. Z vami jih z veseljem in nesebično želim deliti; za prijetnejši vsak naslednji trenutek.

MOČ GIBA je ime za moj recept za srečno življenje.

V svetu, polnem hitenja in hotenja, še kako prija priložnost za to, da spoznamo, kako pomembno je, da se znamo ustaviti; se umiriti, ozavestiti in nagraditi s tem, da si dovolimo mi biti mi ter se skozi MOČ GIBA še bolje spoznavati, kdo, kje, zakaj, za kaj in kako pravzaprav smo.



Moduli ozaveščenega bivanja in gibanja so namenjeni vsem, ki si želite kljub letom, poškodbam, obrabam ali nezavidljivim življenjskim situacijam, ki so na in v vas pustile pečate, živeti polno življenje. To je mogoče le z vzpostavljanjem ravnovesja med umom, telesom in duhom. Učinkovitost je dosežena, ko se sebi posvečamo na ljubeč, pozoren, nežen, in popolnoma neboleč način.

Na delavnicah MOČ GIBA skozi sinhronizacijo telesa, uma in duha svoje gibe optimiziramo in z manj porabljenih moči in truda za gib povečujemo učinkovitost gibanja. Tako porabljamo manj energije, gibom in gibanju pa vračamo smisel in lahkotnost; tako, kot smo to počeli v svojih ranih letih.

Razvijanje sposobnosti spreminjanja dlje časa trajajočih vzorcev drže, gibanja, dihanja in mišljenja v pristnejše in naravnejše nam veča občutek svobode misli, odločitev in dejanj. Zato lahko z vedno več samozavesti, inovativnosti in kreativnosti razvijamo svoje že poznane potenciale, hkrati pa odkrivamo nove; tiste, za katere kljub svojim letom še nismo vedeli (ker tega nismo znali, si nismo upali ali nismo želeli).



DOBRODOŠLI V LAHKOTNOST SAMIH SEBE!