23. avgust 2020 - 8:00 do 21:15
No Stress Center, Ljubljana
Delite na:

Aerial joga & joga nidra | nedelja, 23. avgust 2020

Dve nedelji v letošnjem poletju bomo namenili aerial jogi in jogi nidri.



Po kratki praksi aerial joge, se bomo predali globoki sprostitvi.?



Kaj je Unnata aerial joga?

Unnata je v svetu aeriala tista, ki stremi k združitvi joge in hammocka v harmonično celoto in spoštuje celostni pristop joge. Hammock uporablja kot izjemen pripomoček za boljše razumevanje zemeljskih položajev/asan in doda kanček akrobatskih veščin za mehke prehode med tlemi in zrakom.

Aerial joga je fizično zahtevna, a dostopna skoraj vsem, saj se lahko zahtevnost prilagaja posameznikom. Primerna je tudi za začetnike v Aerial jogi in jogi.



Kaj potrebujem za aerial jogo?

Udobna oblačila brez ostrih predmetov (zadrg, gumbov, ...).



Kaj je joga nidra?

Joga nidra ali jogijsko spanje postaja vedno bolj priljubljena meditacija mnogo ljudi, ne glede na to, ali se ukvarjajo z jogijsko prakso ali ne. Je tehnika sproščanja in tehnika vizualizacije s pretokom energije po celotnem telesu

Pri jogi nidri gre za umetnost sproščanja telesa, uma, čustev in duše.



Kaj potrebujem za aerial jogo?

Udobna oblačila brez ostrih predmetov (zadrg, gumbov, ...).



Zaradi omejenega števila so obvezne prijave: www.nostresscenter.com/urnik-2



V primeru vprašanj se oglasi na email.